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莫拉尔班德（Molar Band），尔班其中男3810人，莫拉女性为58.27%。尔班女性17343人；0—6岁人口7234人，莫拉 人口 该地2001年总人口39267人，尔班其中男性21924人，莫拉其中男性为76.52%，尔班 参考 德里国家首都辖区城镇莫拉是尔班印度德里South县的一个城镇。总人口39267（2001年）。莫拉
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据悉，大野智决定将5月31日在东京巨蛋举行的岚最终公演作为隶属于事务所的最后一场舞台，之后正式离开公司。据相关人士透露，对于未来规划，大野智表示将“按照自己的节奏去思考和规划”。
作为岚的队长，大野智于2017年6月向其他四位成员坦言“想暂时摆脱一切束缚，过一段自由的生活”，这一坦诚成为组合决定休止活动的契机。五人全员一致决定于2020年末起无限期活动休止，大野智也随之暂停个人演艺活动。
2025年5月6日，岚五人一同出现在面向粉丝俱乐部的视频中；随后宣布于2026年3月13日起开启最终巡演，并将于5月末正式结束组合活动。大野智此次退所，标志着这位陪伴组合走过巅峰岁月的队长，将正式开启人生新篇章。
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物理老师：
本学期我担任教八年级（1）班的物理教学工作和九年级（1）班物理教学工作，一学期很快过去，总体看，我认真落实教学工作计划，狠抓教学质量，认真完成各项材料和各项任务，同时积极探索，改变教学方法，收到较好的效果。现将本学期的教育教学工作总结
一、在教育教学方面
首先，要认真备课，认真钻研教材，哪些地方要详讲，哪些地方可少讲，都要认真思考。在物理课堂教学中，扎扎实实抓好物理概念、物理规律等基础知识的教学，注意讲清物理概念的定义、含义及特性等，根据需要通过举例、作图等手段让学生加深对抽象物理要领的理解。对物理规律的讲解中，要注意引导学生通过分析、概括、归纳等思维活动，在课堂讲授中，尽量列举大量的生活、生产中的实例，向学生介绍现代科技知识，拓展学生的视野，提高认识问题和解决问题的能力。同时加强学生对物理概念的记忆，每讲完一章都要求学生分小组进行过关。在习题讲析中，注意培养学生科学的思维方法和良好的学习习惯，启发引导学生认真审题，挖掘隐含条件等，做到解题过程步骤完整，推理严密。此外，在习题的讲析中，选例除了要注重习题的典型性外，更要注意习题的实用性，要结合知识考点进行练习。同时要求学生多看书加深对知识的理解。讲完一章后都要对该章知识进行一次知识检测。
二、在引导学生方面：因材施教
从整体上看，八年级（1）班的学生学习习惯太差，都存在懒的特点，懒得动笔，懒得动脑，懒得总结，针对这种情况，尽量做到以下几点：
1、不一味指责学生，而是不断鼓励，在教学时，多提些问题，让学生回答，给学生足够的信心和鼓励，并适当地讲一些对学生学习有帮助的技巧与方法；
2、讲课时随时注意学生的.反映，一旦发现学生有听不懂的，及时给予讲解；而且还要求学生只要有不理解的地方，都可以提出，我给学生讲了一遍没听懂，还可以再讲第二遍，甚至三遍。所以我的学生都很喜欢我上课。
3、上课时要求学生多做笔记，把归纳的知识作好记录，复习时能起到很好的作用。
三、在自身素质方面：
认真落实学校教务处的一些要求，做到一期听课至少10节，其实这也是老师应该做的，通过听课可以学习他人的教学经验，补充自己的不足，利用课余时间学习理论知识，尽量少去打牌。
本学期物理教学，虽积极认真落实学校教学常规，努力完成教学工作任务，使得教学成绩大有长进，在半期县考试中两个年级均在同层次第一，但有很多不足和困惑：如何减小两极分化；怎样更好的提高学生学习兴趣；怎样提高课堂教学效率等都值得深思。
本学期我担任高一（12、13、14）三个班的物理教学工作。在思想上，拥护国家的各项教育方针，在工作中，拥护学校领导的各项教学措施，严格遵守学校的各项规章制度，认真执行学校教育教学工作计划，转变思想，积极探索，改革教学，使教学工作有计划，有组织，有步骤地开展。立足现在，放眼未来，为使今后的工作取得更大的进步，现对本学期各方面工作总结如下：
一、教学工作：
（一）教学内容：完成了必修二的教学内容和会考总复习。
（二）作业批改：本着精选精练、不搞题海战术的指导思想。对作业完成情况进行统计，完成质量进行分析，对错误解法进行剖析，对不同问题进行归类，对不同的解法进行归类，使学生通过作业加深对知识的掌握和技能的提高。
（三）测试情况：①单元测试。全部为全批全改，并进行试卷中各题得分情况统计、卷面分析和讲评。并找同学谈话，分析每个同学的得失。②每次月考和测验都进行试卷中各题得分情况分析、卷面分析和讲评，并对学生的学习情况进行评价，给出学分。
（四）加强备课，优化课堂教学： 在教学工作中，我认真备课、上课、听课、评课，做好课后辅导工作，结合课程标准，努力形成比较完整的知识结构，多挖掘教材，多思索教法，多研究学生。在教学过程调整了教学方法，重难点突出，有一些要求记忆的规律和公式强调学生掌握，使学生学习效率更高。平时上课严格要求学生，尊重学生，发扬教学民主，使学生学有所得，不断提高自己的教学水平和思想觉悟，顺利的完成了教育教学任务。
二、培养学生良好的学习习惯
物理是一门科学，只有有着良好学习习惯的学生才能学好物理。通过一段时间的教学实践，我发现现在的学生学习习惯非常的差，所以我们有必要加强学生学习习惯的培养。学生在物理学习过程中一些基本习惯必须要养成。一是严格作图。教师首先要以身作则，规范作图，然后严格要求学生，使学生也养成一个规范作图的习惯，并且善于把一个物理问题准确地用图表示出来。二是努力提高数学运算能力。从答卷情况看，学生的数学运算能力普遍不好，需要加强训练。三是规范解题过程。要能完整地表达出自己的.思维过程，表述、论证要有初步的层次性和逻辑性，至少应通顺。四是做作业时图完成任务，过分的依赖教材、参考资料或同学，独立完成作业的意识不强，教师应从道理上讲清独立完成作业的重要性，并在布置作业精挑细选习题。
三、提高课堂效率
“堂上一分钟，堂下十年功”这一老话充分说明了课堂的重要性，也充分说明了抓住课堂与提高效率的关系。课堂是学习的主阵地，是获取知识的主要场所。所以抓住了课堂也就守住了阵地，同时，只有守住了这块阵地，才能真正提高学习效率，才能使我们的梦想成为现实。
四、加强实验教学实验是物理课程改革的重要环节，是落实物理课程目标、全面提高学生科学素养的重要途径，为了避免物理课堂的枯燥乏味，课本上有的实验我们必须做，课本没有我们要创造出一些演示实验。在实验教学中，应注意设置实验情景，提出实验问题，让学生亲自参与实验的设计，进行实验操作，分析总结得出结论，那么，实验的思想意识就会形成，实验的方法就会掌握，实验的设计和操作等综合能力就会真正得到提高，从而培养学生的科学探究能力，实事求是的科学态度和敢于创新的探索精神。
总之，教师应认真研究新课程标准，在新课程理念下研究高一新生物理学习特点，以及针对物理学习上的困难提出相应的对策，不仅对高一新生渡过这一转折点有很大的帮助，而且对整个中学物理教育也有一定的启发和促进作用。
紧张忙碌的高一下学期结束了，在本学期我们完成了高中物理必修1最后一章和必修2整个模块的教学工作，进一步加强了对学生解题能力的训练，在高一第一学期学生逐渐适应了高中物理学习的基础上，进一步理顺了学生学习高中物理的方法和技巧，提升了学生学习高中物理的状态。回首这半年来的高一物理教学学科教学工作，主要表现在以下几个方面：
（一）重视物理概念和规律的教学，培养学生物理思维能力
培养能力是物理教学的落脚点。能力是在获得和运用知识的过程中逐步培养起来的。在衔接教学中，首先要加强基本概念和基本规律的教学。要重视概念和规律的建立过程，使学生知道它们的由来；对每一个概念要弄清它的内涵和外延，来龙去脉。讲授物理规律要使学生掌握物理规律的表达形式，明确公式中各物理量的意义和单位，规律的适用条件及注意事项。了解概念、规律之间的区别与联系，如：运动学中速度的变化量和变化率，力与速度、加速度的关系，机械能守恒等，通过联系、对比，真正理解其中的道理。通过概念的形成、规律的得出、模型的建立，培养学生的思维能力以及科学的语言表达能力。在教学中，要努力创造条件，建立鲜明的物理情景，引导学生经过自己充分的观察、比较、分析、归纳等思维过程，从直观的感知进入到抽象的深层理解，把它们准确、鲜明、深刻地纳入自己的认知结构中，尽量避免似懂非懂“烧夹生饭”。
（二）要重视物理思想的建立与物理方法的训练
中学物理教学中常用的研究方法是：确定研究对象，对研究对象进行简化建立物理模型，在一定范围内研究物理模型，分析总结得出规律，讨论规律的适用范围及注意事项。例如：平行四边形法则、牛顿第一定律的建立都是如此。建立物理模型是培养抽象思维能力、建立形象思维的重要途径。要通过对物理概念和规律建立过程的讲解，使学生领会这种研究物理问题的方法；通过规律的应用培养学生建立和应用物理模型的能力，实现知识的迁移。
物理思想的建立与物理方法训练的重要途径是讲解物理习题。讲解习题要注意解题思路和解题方法的指导，有计划地逐步提高学生分析解决物理问题的能力。讲解习题时，要把重点放在物理过程的分析，并把物理过程图景化，让学生建立正确的物理模型，形成清晰的物理过程。物理习题做示意图是将抽象变形象、抽象变具体，建立物理模型的重要手段，从高一一开始就应训练学生作示意图的能力，如：运动学习题要求学生画运动过程示意图，动力学习题要求学生画物体受力与运动过程示意图，并且要求学生审题时一边读题一边画图，养成习惯。
解题过程中，要培养学生应用数学知识解答物理问题的能力。学生解题时的难点是不能把物理过程转化为抽象的数学问题，再回到物理问题中来，使二者有机结合起来，教学中要帮助学生闯过这一难关。如在运动学中，应注意矢量正、负号的意义以及正确应用；讲运动学图象时，结合运动过程示意图讲解，搞清图象的意义，进而学会用图象分析过程、解决问题。
（三）要加强学生良好学习习惯的培养
教育家叶圣陶先生指出：“教育的本旨原来如此，养成能力，养成习惯”培养学生良好的学习习惯是教育的一个重要目的，也是培养学生能力、实现教学目标的重要保证。物理是一门科学，只有有着良好学习习惯的学生才能学好物理。通过一段时间的教学实践，我发现现在的学生学习习惯非常的差，所以我们有必要加强学生学习习惯的培养。学生在物理学习过程中一些基本习惯必须要养成。一是严格作图。教师首先要以身作则，规范作图，然后严格要求学生，使学生也养成一个规范作图的习惯，并且善于把一个物理问题准确地用图表示出来。二是努力提高数学运算能力。从答卷情况看，学生的数学运算能力普遍不好，需要加强训练。三是规范解题过程。要能完整地表达出自己的思维过程，表述、论证要有初步的层次性和逻辑性，至少应通顺。四是做作业时图完成任务，过分的.依赖教材、参考资料或同学，独立完成作业的意识不强，教师应从道理上讲清独立完成作业的重要性，并在布置作业精挑细选习题。
（四）提高课堂效率
新课程在高一阶段学生要面对八大领域，6个科目，每个科目的时间都比较少，学生课后可自由支配的时间也较少，物理科目每周有六节课，我们的课时可以说是比较充足，那么我们就想如何在课堂上提高学生学习物理的效率，让学生接受所学的知识；例如：在讲解平抛运动规律时，应用flash动画和实验结合起来讲解起来非常容易，用很短的时间就能把问题讲清楚并且指导学生找出规律；从而提高了课堂效率。“堂上一分钟，堂下十年功”这一老话充分说明了课堂的重要性，也充分说明了抓住课堂与提高效率的关系。课堂是学习的主阵地，是获取知识的主要场所。所以抓住了课堂也就守住了阵地，同时，只有守住了这块阵地，才能真正提高学习效率，才能使我们的梦想成为现实。
（五）加强实验教学
实验是物理课程改革的重要环节，是落实物理课程目标、全面提高学生科学素养的重要途径，而由于我们学校教学实验平台有限，为了避免物理课堂的枯燥乏味，课本上有的实验我们尽可能做，课本没有我们也可以创造出一些演示实验。在实验教学中，应注意设置实验情景，提出实验问题，让学生亲自参与实验的设计，进行实验操作，分析总结得出结论，那么，实验的思想意识就会形成，实验的方法就会掌握，实验的设计和操作等综合能力就会真正得到提高，从而培养学生的科学探究能力，实事求是的科学态度和敢于创新的探索精神。
总之，我们全组教师应该认真研究高中物理新课程标准，在新课程理念下针对高一新生物理学习的特点，以及在物理学习上的困难提出相应的对策，不仅对高一新学生生渡过这一转折点有很大的帮助，而且对整个中学物理教育也有一定的启发和促进作用。
紧张忙碌的高一上学期结束了。回首半年来的物理教学工作，可以说有欣慰，更有许多无奈。 高一物理是高中物理学习的基础，但高一物理难学，这是人们的共识，高一物理难，难在梯度大，难在学生能力与高中物理教学要求的差距大，同时由于我校的具体校情、甘南学生的具体学情（语文、数学基础薄弱，尤其数学），为物理教学的工作也怎加了不少挑战。
本学期我担任高一（9）（10）（11）的3个班级物理老师，在教学工作中，有些知识总感觉在进行课堂设计时不是很顺手，有些内容在讲解时感觉不是很好。如何教学高一物理，这是一个值得探讨的问题。回顾一下这学期的教学，我把我的教学工作总结如下：
一、做好了高中物理和初中物理的衔接教学工作
初中物理教学是以观察、实验为基础，使学生了解力学、热学、声学、光学、电学和原子物理学的初步知识以及实际应用，学生在学习中易于接受，成绩也不错；高中物理教学则是采用观察实验、抽象思维和数学方法相结合，对物理现象进行模型抽象和数学化描述，要求通过抽象概括、想象假说、逻辑推理来揭示物理现象的本质和变化规律，学生接受难度大。有幸的是以前接触过初中物理教材，基本了解初中物理教学方法和教材结构，知道初中学生学过哪些知识，掌握到什么水平以及获取这些知识的途径，在此基础上根据高中物理教材和学生状况分析、研究高一教学难点，设置合理的教学层次、实施适当的教学方法，降低“台阶”，保护学生物理学习的积极性，使学生树立起学好物理的信心。
二、在教学中讲清讲透物理概念和规律，使学生掌握完整的基础知识，培养学生物理思维能力
讲授物理规律要使学生掌握物理规律的表达形式，明确公式中各物理量的意义和单位，规律的适用条件及注意事项。了解概念、规律之间的区别与联系，如：运动学中速度的变化量和变化率，力与速度、加速度的关系通过联系、对比是使学生尽量真正掌握知识培养能力是物理教学的落脚点，能力是在获得和运用知识的过程中逐步培养起来的。
三、平时重视物理思想的建立与物理方法的训练
中学物理教学中常用的研究方法是：确定研究对象，对研究对象进行简化建立物理模型，在一定范围内研究物理模型，分析总结得出规律，讨论规律的适用范围及注意事项。例如：平行四边形法则、牛顿第一定律、理想气体的状态方程的建立都是如此。建立物理模型是培养抽象思维能力、建立形象思维的`重要途径。要通过对物理概念和规律建立过程的讲解，使学生领会这种研究物理问题的方法；通过规律的应用培养学生建立和应用物理模型的能力，实现知识的迁移。
四、教学中要坚持循序渐进，螺旋式上升的原则
正如高中物理教学大纲所指出教学中“应注意循序渐进，知识要逐步扩展和加深，能力要逐步提高”。高一教学应以初中知识为教学的“生长点”逐步扩展和加深；教材的呈现要难易适当，要根据学生知识的逐渐积累和能力的不断提高，让教学内容在不同阶段重复出现，逐渐扩大范围加深深度。例如“受力分析”是学生进入高一后，物理学习中遇到的第一个难点。在初中，为了适应初中学生思维特点（主要是形象思维），使学生易于接受，是从日常生活实例引出力的概念，从力的作用效果进行物体受力分析的，不涉及力的产生原因。根据学生的认知基础，高一在讲过三种基本力的性质后，讲授受力分析方法时，只讲隔离法和根据力的产生条件分析简单问题中单个物体所受力；在讲完牛顿第二定律后，作为牛顿第二定律的应用，再讲根据物体运动状态和牛顿第二定律分析单个物体所受力；在讲连接体问题时，介绍以整体为研究对象进行受力分析的思路。这样从较低的层次开始，经过3次重复、逐步提高，使学生较好地掌握了物体的受力分析思路与分析方法。
五、平时加强学生良好学习习惯的培养
（1）培养学生良好的学习习惯，首先是要培养学生独立思考的习惯与能力。在高一阶段首先要求学生独立完成作业，独立钻研教材，课堂教学中要尽量多的给予学生自己思考、讨论、分析的时间与机会，使他们逐步学会思考。
（2）培养学生自学能力，使其具有终身学习的能力。阅读是提高自学能力的重要途径，在高一阶段培养学生的自学能力应从指导阅读教材入手，使他们学会抓住课文中心，能提出问题并设法解决
（3）培养学生养成先预习再听课，先复习再作业，及时归纳作总结的良好学习习惯，本届高一从第一章开始就要求学生独立进行单元总结，并逐份批改、提出建议，选出好的全班展览，同时教师提供一份总结以作示范。
六、强调科学记忆，反对死记硬背
强调科学记忆，掌握基础，是学校反复强调课本过关的基本要求从高一开始就要要求学生重视记忆，尤其是对基本概念和基本规律的记忆；要引导学生科学的记忆。准确的记忆是正确应用的基础，理解是物理记忆的关键，对比联系是记忆的有效方法，将所学知识与该知识应用的条件结合起来，形成条件化记忆才能有效地用来创造性地解决问题。要指导学生深入理解概念和规律的物理意义，明确其本质，在此基础上，将易混的概念和规律放在一起加以比较，找出区别和联系，再行记忆。当掌握了一定量的知识后，要进行整理，把零散的孤立的知识联系起来，形成一定的知识结构，形成一定的物理思维过程。
当然了在教学中也有不足之处，例如有时分层教育方面做得不够，在平行班的教学中难度过大，导致一些同学学习物理的积极性不高，成绩有点滞后，平时学习教学教法不够，自己的教学水平提高不快等，今后我会加强学习，向要经验的老师虚心请教，让自己的教学业务水平，教育水平得到一个大的提高。
本学期我担任高一（9）（10）（11）的3个班级物理老师，在教学工作中，有些知识总感觉在进行课堂设计时不是很顺手，有些内容在讲解时感觉不是很好。如何教学高一物理，这是一个值得探讨的问题。回顾一下这学期的教学，我把我的教学工作总结如下：
一、做好了高中物理和初中物理的衔接教学工作
初中物理教学是以观察、实验为基础，使学生了解力学、热学、声学、光学、电学和原子物理学的初步知识以及实际应用，学生在学习中易于接受，成绩也不错；高中物理教学则是采用观察实验、抽象思维和数学方法相结合，对物理现象进行模型抽象和数学化描述，要求通过抽象概括、想象假说、逻辑推理来揭示物理现象的本质和变化规律，学生接受难度大。有幸的是以前接触过初中物理教材，基本了解初中物理教学方法和教材结构，知道初中学生学过哪些知识，掌握到什么水平以及获取这些知识的途径，在此基础上根据高中物理教材和学生状况分析、研究高一教学难点，设置合理的教学层次、实施适当的教学方法，降低“台阶”，保护学生物理学习的积极性，使学生树立起学好物理的信心。
二、在教学中讲清讲透物理概念和规律，使学生掌握完整的基础知识，培养学生物理思维能力
讲授物理规律要使学生掌握物理规律的表达形式，明确公式中各物理量的意义和单位，规律的适用条件及注意事项。了解概念、规律之间的区别与联系，如：运动学中速度的变化量和变化率，力与速度、加速度的关系通过联系、对比是使学生尽量真正掌握知识培养能力是物理教学的落脚点，能力是在获得和运用知识的过程中逐步培养起来的。
三、平时重视物理思想的建立与物理方法的训练
中学物理教学中常用的研究方法是：确定研究对象，对研究对象进行简化建立物理模型，在一定范围内研究物理模型，分析总结得出规律，讨论规律的适用范围及注意事项。例如：平行四边形法则、牛顿第一定律、理想气体的状态方程的建立都是如此。建立物理模型是培养抽象思维能力、建立形象思维的`重要途径。要通过对物理概念和规律建立过程的讲解，使学生领会这种研究物理问题的方法；通过规律的应用培养学生建立和应用物理模型的能力，实现知识的迁移。
四、教学中要坚持循序渐进，螺旋式上升的原则
正如高中物理教学大纲所指出教学中“应注意循序渐进，知识要逐步扩展和加深，能力要逐步提高”。高一教学应以初中知识为教学的“生长点”逐步扩展和加深；教材的呈现要难易适当，要根据学生知识的逐渐积累和能力的不断提高，让教学内容在不同阶段重复出现，逐渐扩大范围加深深度。例如“受力分析”是学生进入高一后，物理学习中遇到的第一个难点。在初中，为了适应初中学生思维特点（主要是形象思维），使学生易于接受，是从日常生活实例引出力的概念，从力的作用效果进行物体受力分析的，不涉及力的产生原因。根据学生的认知基础，高一在讲过三种基本力的性质后，讲授受力分析方法时，只讲隔离法和根据力的产生条件分析简单问题中单个物体所受力；在讲完牛顿第二定律后，作为牛顿第二定律的应用，再讲根据物体运动状态和牛顿第二定律分析单个物体所受力；在讲连接体问题时，介绍以整体为研究对象进行受力分析的思路。这样从较低的层次开始，经过3次重复、逐步提高，使学生较好地掌握了物体的受力分析思路与分析方法。
五、平时加强学生良好学习习惯的培养
（1）培养学生良好的学习习惯，首先是要培养学生独立思考的习惯与能力。在高一阶段首先要求学生独立完成作业，独立钻研教材，课堂教学中要尽量多的给予学生自己思考、讨论、分析的时间与机会，使他们逐步学会思考。
（2）培养学生自学能力，使其具有终身学习的能力。阅读是提高自学能力的重要途径，在高一阶段培养学生的自学能力应从指导阅读教材入手，使他们学会抓住课文中心，能提出问题并设法解决
（3）培养学生养成先预习再听课，先复习再作业，及时归纳作总结的良好学习习惯，本届高一从第一章开始就要求学生独立进行单元总结，并逐份批改、提出建议，选出好的全班展览，同时教师提供一份总结以作示范。
六、强调科学记忆，反对死记硬背
强调科学记忆，掌握基础，是学校反复强调课本过关的基本要求从高一开始就要要求学生重视记忆，尤其是对基本概念和基本规律的记忆；要引导学生科学的记忆。准确的记忆是正确应用的基础，理解是物理记忆的关键，对比联系是记忆的有效方法，将所学知识与该知识应用的条件结合起来，形成条件化记忆才能有效地用来创造性地解决问题。要指导学生深入理解概念和规律的物理意义，明确其本质，在此基础上，将易混的概念和规律放在一起加以比较，找出区别和联系，再行记忆。当掌握了一定量的知识后，要进行整理，把零散的孤立的知识联系起来，形成一定的知识结构，形成一定的物理思维过程。
当然了在教学中也有不足之处，例如有时分层教育方面做得不够，在平行班的教学中难度过大，导致一些同学学习物理的积极性不高，成绩有点滞后，平时学习教学教法不够，自己的教学水平提高不快等，今后我会加强学习，向要经验的老师虚心请教，让自己的教学业务水平，教育水平得到一个大的提高。
本学期我担任九年级的物理教学。一学期来，我坚持党在新时期的教育方针，坚持以人为本，坚决服从学校领导和教务处的管理和领导，工作认真扎实，任劳任怨，不断求实创新，取得了一定的成绩，现总结如下。
一、教学目标达标情况
1、课堂教育教学质量有所提高。本学期我以活化、优化、个性化为导向，联系学生实际情况，认真钻研教材教法，抓课本基础知识和基本技能，重视获取知识的过程和科学探究能力的培养，密切联系社会生活实际，抓好知识的应用，深化课堂教学改革，强化教学过程中的相互学习、研讨，培养学生学习化学的兴趣并感悟化学的科学魅力与价值。
2、积极参与常识科，特别是物理教学的研究工作，成绩显著。本学期，我本着提高自己，锻炼自己的目的，认真参与组内教学研究，利用各种休息时间看课外教辅书籍，制作优秀课件，备优秀案例，并资源共享。本期主持公开课教学10次，参与听课15节次，并参与每次的评课和备课，按学校要求完成了一系列教研工作，成绩显著。
3、培优辅差工作成绩明显
针对我校学生基础较差的实际，课堂教学中我尽量面向全体学生，让大多数学生能听懂、会做课堂练习，同时又因材施教，加强学习方法的指导，对原有知识基础较好的、学习能力较强的学生，指导他们把知识向纵、横方向发展，对原有知识基础一般、学习信心较弱的后进生，重点指导他们良好习惯的养成，并充分利用课外时间针对性地进行个别辅导，鼓励后进生的学习信心，培养优秀生的探索精神，取得良好效果，有王奥运、王化宾、刘晓文等数十位同学通过辅导物理科成绩一直名列前茅。
4、组建物理兴趣小组四个，积极开展各类课外实验，效果明显。
开学不入，我在所任课班级相继组建了物理兴趣兴小组，目的是为热爱科学研究的同学提供一个交流和锻炼的平台。并按计划开展了数十次物理实验活动，这大大调动了学生对物理学科的探究兴趣，开拓了学生的物理视野，增加了学生的课外知识。并时而联系实际开展实验教学活动，让学生们更好地掌握物理的研究方法。
二、存在问题
1、部分学生学习意识淡薄，学习习惯较差，学习兴趣难以养成，思想滞后，对物理学科不重视，不能按照老师的要求完成相关的学习任务。
3、部分学生动手能力不强，不喜欢上实验课，不喜欢做课外实验，不能完成相关的实验操作，没有良好的科学探究精神。
4、有不能独立完成作业的.现象，合作意识不强，探究能力较差，不能独立总结相关的结论。
5、由于刚接触新教材物理教学，对理念的运用，对教材的分析和把握还存在一定问题，造成有时不能组织一堂精彩的物理课。
三、今后工作设想
在今后的工作中，要结合班级学生的学习特点，对学生进行分类教学，采取形式多样的课堂教学模式，让每一名学生都学到一些有用的知识。除此以外，结合班级学生在本学期中所存在的不足进行强化，使学生能在学习期间学到相关的学科知识。
总之，一学期虽然过去，我也收获了许多，但求索路漫漫，我将在今后的工作中不断的完善自己，不断提高教育教学水平，为蔡庙中学的物理学科教学注入新的生机与活力。
本学期我担任教八年级（1）班的物理教学工作和九年级（1）班物理教学工作，一学期很快过去，总体看，我认真落实教学工作计划，狠抓教学质量，认真完成各项材料和各项任务，同时积极探索，改变教学方法，收到较好的效果。
一、在教育教学方面
首先，要认真备课，认真钻研教材，哪些地方要详讲，哪些地方可少讲，都要认真思考。在物理课堂教学中，扎扎实实抓好物理概念、物理规律等基础知识的教学，注意讲清物理概念的定义、含义及特性等，根据需要通过举例、作图等手段让学生加深对抽象物理要领的理解。对物理规律的讲解中，要注意引导学生通过分析、概括、归纳等思维活动，在课堂讲授中，尽量列举大量的生活、生产中的实例，向学生介绍现代科技知识，拓展学生的视野，提高认识问题和解决问题的能力。同时加强学生对物理概念的记忆，每讲完一章都要求学生分小组进行过关。在习题讲析中，注意培养学生科学的思维方法和良好的学习习惯，启发引导学生认真审题，挖掘隐含条件等，做到解题过程步骤完整，推理严密。此外，在习题的讲析中，选例除了要注重习题的典型性外，更要注意习题的实用性，要结合知识考点进行练习。同时要求学生多看书加深对知识的理解。讲完一章后都要对该章知识进行一次知识检测。
二、在引导学生方面：因材施教
从整体上看，八年级（1）班的学生学习习惯太差，都存在懒的特点，懒得动笔，懒得动脑，懒得总结，针对这种情况，尽量做到以下几点：
1.不一味指责学生，而是不断鼓励，在教学时，多提些问题，让学生回答，给学生足够的信心和鼓励，并适当地讲一些对学生学习有帮助的技巧与方法；
2.讲课时随时注意学生的'反映，一旦发现学生有听不懂的，及时给予讲解；而且还要求学生只要有不理解的地方，都可以提出，我给学生讲了一遍没听懂，还可以再讲第二遍，甚至三遍。所以我的学生都很喜欢我上课。
3.上课时要求学生多做笔记，把归纳的知识作好记录，复习时能起到很好的作用。
三、在自身素质方面：
认真落实学校教务处的一些要求，做到一期听课至少10节，其实这也是老师应该做的，通过听课可以学习他人的教学经验，补充自己的不足，利用课余时间学习理论知识，尽量少去打牌
本学期物理教学，虽积极认真落实学校教学常规，努力完成教学工作任务，使得教学成绩大有长进，在半期县考试中两个年级均在同层次第一，但有很多不足和困惑：如何减小两极分化；怎样更好的提高学生学习兴趣；怎样提高课堂教学效率等都值得深思。
本学期按计划顺利完成了备课组活动计划，现总结如下：
完成集体备课13次，参与地区教研活动3次。
面对高一新生，对新生了解不多，给新课教学带来不便，为此第一次集体备课以了解新生学习情况为主。内容包括从中考成绩、新生各性、学习品质、纪律性、学习热情等各方面的情况，尽快熟悉新生，根据各班的不同特点，制定不同的教学方案，努力适应新生的教学。
对第一课的集体备课大家集思广益，重点在如何介绍初高中物理教材的区别，学习方法的区别，做一些物理的有趣实验，引起学生学物理的兴趣，为此，设计第一课引入了各种神奇的'演示实验（磁悬浮、奇妙的热学现象、魔法棒、不可思议的平衡、魔术翻板等）取得了良好效果。
集体备课在如何上好高中物理课方面进行了认真研究，讨论了物理到底难在那里的问题，采取了对策，尤其对于女生学物理的困难进行了调研，共同商讨改进教法，互相听课，取长补短，顺利度过了初高中的物理台阶。
备课组在培养青年教师教学骨干方面做了以下工作：
1.放手让青年教师命卷，老教师把关，从命题过程中把握教材、领会课程标准、了解学情、锻炼掌控试卷能力，青年教师积极性很高，杨涛、邹学洪、王建军都命过期中期末试卷，王在波、余波、岳振武都出过练习卷，
2.放手青年教师组织物理竞赛辅导工作，邹学洪已经可以独挡一面，其他教师积极性也挺高。
3.推荐青年教师积极参加地区教研活动，担任主题发言、讲课、总结发言、评价发言等工作，使每位青年教师在教研活动中锻炼成长。
努力做好学生课题研究的指导工作：学生的课题研究往往不能引起教师的重视，但它是新课程的重要组成部分，是对学生的个性发展具有重要意义的教学任务，虽然在高考中体现不多，但我们一致认为要扎实做好。为此我组集体备课以此为专题，以上届研究性课题指导的经验为基础，制定了指导方案，对各个指导环节就行了认真的研讨，如组建课题小组注意事项、选课题的原则、分工的技巧、过程控制技巧、课题成果的表达形式指导、研究报告的撰写要点、成果展示要点等，利用课余时间不怕麻烦，细心指导，终于在放假前顺利完成了课题组的组建、课题的选择、分工指导、制定研究方案等工作，为学生在假期进行课题研究扫除了障碍。
积极参加地区教研活动，为推进新课程教学做出表率：在“物理学业水平实验考查课题研究”交流活动中，虽然高三教学很紧张，但我组仍全员参与，认真听讲，明确省级课题的重要指导意义，并在备课和施教中贯彻要点精神，努力提高实验教学水平。在“自制教具展”交流活动中，我组积极参与，制作参展了十几件教具，切演示效果深受参观精神的好评，获得4项奖励，走在教研前列。在“校本课题研究交流”活动中，我组交流了“传感器教学研究”课题研究过程，资料详细，过程完整，可操作性强，水平高。冉振威的汇报设计巧妙，多媒体应用得当，活动交流一等奖，为我组挣了光，也反映了我组的教研工作成效。
我组一学期除了正常的教学工作外，十分重视教研工作，取得了一些成绩，但我们也看到了不足，如班级成绩相差过大，差生的提高力度不足，效果不明显，非智力因素对物理教学成绩的影响还需进一步研究，以取得良策。总之成绩可喜，还需努力更上一层楼。
我继续探索教育教学规律，有意识地培养学生观察、分析、解决实际问题的能力，让学生在轻松愉快的氛围中形成对书本知识的综合、迁移、拓宽和加深，从而达到预期的教学目标和要求。
一、以学生为主体，实施开放式教学
为适应新课程理念下的素质教育，我摒弃传统的“填鸭式”的教学模式，不断探索并采用符合现在中学生实际的教学方式，变封闭型教学为开放型教学，将课堂大胆、充分地让学生们自己支配。采用以自学(自读课本及相关资料、在老师的指导下进行实验探索)——互学(讨论交流)——督学(老师督促个别不太专心的学生、适当点拨知识重点、解析学习难点)——验学(当堂练习巩固，检验学习效果)链接起来的课堂结构模式。这样的教学模式，减轻了学生的课业负担—— 作业基本能在课堂内完成，使学生有足够充分的课外时间做自己喜欢的事，比如阅读课外读物、体育运动或做一些手工制作;也提高了课堂效率—— 一节课内，学生需要完成四个不同内容的活动，学生不容易感到疲劳和厌倦，整节课都能集中精力。
二、运用现代媒体，提高学生学习兴趣
多媒体能把文字、图像、声音、动画和视频信息等众多信息集于一体，能在视觉、听觉上产生丰富的刺激，引起学生的注意，激发学生的学习兴趣，使学生产生强烈的学习欲望，能使抽象的概念具体化，静态的知识形象化，有利于学生对知识的获取、记忆。
三、加强实验教学，增强学生实践能力
遵循物理教学规律和物理学科的'特点，以实验启动物理概念、定理、定律的教学。在演示实验中，引导学生有目的的观察，启发积极思维，提示物理现象的本质。组织好学生实验，充分发挥学生的主动性，培养学生独立操作的能力、团结协作的精神和学生自主创新的能力。配合校园文化节，开展了物理小制作比赛，极大地调动了学生们动手做实验的热情。
四、因材施教，整体性提高学生成绩
学生智力、素质的参差必然导致教学的不统一性，在教学的过程中注意兼顾全体学生，难易有度，激励先进学生，鼓励后进生。对学习成绩优秀的学生，重点给予学习方法上的指导，提高他们的自学能力，鼓励、倡导他们超前学习，指导他们适当拓宽学习内容、加深学习深度、提高学习难度，争当“领跑者”。特别关注有学习欲望但学习困难的学生，经常与他们沟通，了解他们的困难所在，经常表扬他们的进步，放大他们的闪光点，增强他们的学习信心和学习热情，再循序渐进地指导他们掌握一些简单有效的巩固知识的技巧，尽可能使他们感觉到“付出总有回报”。
五、多学多看，教学相长
注重坚持校内校外听课。注意学习本学校各老师的教学经验,汲取他们的优点;注意常听校外其他物理老师的课堂，努力探索适合自己的教学模式。本学期学校举行的两次公开课活动让我受益匪浅。
这个学期已经结束了，虽然学到了很多，但当中我还有很多不足之处，在将来的日子里我一定会更加严格地要求自己，让自己做得更好!
物理期末总结紧张忙碌的高一上学期结束了。回首半年来的物理教学工作，可以说有欣慰，更有许多无奈。 高一物理是高中物理学习的基础，但高一物理难学，这是人们的共识，高一物理难，难在梯度大，难在学生能力与高中物理教学要求的差距大，同时由于我校的具体校情、甘南学生的具体学情（语文、数学基础薄弱，尤其数学），为物理教学的工作也怎加了不少挑战。
本年度我担任的是高一物理老师这个岗位，在工作岗位上我认真的专研新的教学模式，并且不断的提高自己的知识视野。在工作态度上我认真备课，为学生兢兢业业的教导知识。在跟同时的相处上我虚心请教不懂的教学难点，通过通力合作完成了一项项不可能完成的任务。这一个学期就这样结束了，为了今后能够更出色的完成教学任务，今天带着谦虚的心进行本年度的总结。
一、认真学习，明确教育思想
我不断的寻找新的教材，通过实践的教导方式为学生演示真实的物理环境。并且通过不断的实践提高学生的学习兴趣，力求让学生能够更高效的学习。物理课程一直是被学生认为是很枯燥的'学科，我不断增加实践课程，通过大量的动手让学生能够觉得不枯燥。
二、认真备课，突出知识点
备课不仅是对学生的负责，也是对自己岗位的负责。通过课前的准备，能够有效的提升自己的讲课效率，并且规划处每节课的重点。通过有目的性的学习，学生才可以融会贯通。高一是学生打基础的一年，在这一年需要大量的学习技巧，只有掌握了学习的技巧，今后在高二高三才能高效率的学习。
三、注重课堂教学，提高学习品质
课堂讲求的是师生之间的互动，只有大家互动起来，才能更有效的学习。课堂的纪律一直是我关注的重点，在我的课上我不允许学生出现睡觉的情况，我会要求大家都动手进行实践操作。通过这种不断的互动，让学生乐于学习，不敢懈怠学习。
四、鼓励孩子多提问
良好的提问才是一节课重要的环节，只有学生不断的提出问题，老师才能够更好的知道学生的知识点在什么地方。通过这种互动的方法，老师能够有节奏的带领学生走入知识的盲区，不断的提升孩子的学生兴趣。
时光转瞬即逝。在过去的时光中，有过辛酸，有过欢乐；有过彷徨，也有收获，在荆棘中坎坷而行。在学校领导的关心帮助下，在老师们的大力支持下，我较好地完成了我的本职工作。为了能在以后的工作中更好地发挥自己的优势，及时总结经验，吸取教训，总结前段工作如下：
今年，在学校领导的安排下，我任教八、九年级的物理。物理也算是中学生的一门主课，无论是学校、家长还是学生都很重视它，但是不少学生觉得这门功课学起来吃力，甚至有不少学生放弃了它。究其原因，是学生对物理学习的接触面小，锻炼机会少，以及对物理的认识比较差等诸多因素，使得学生对物理学习常常存在“厌、怕、弃”的不健康的心理。这使我不得不改进教学方法。
一、努力建立融洽的师生关系。
相对来说，初中生比小学生独立性强，自尊心也逐渐增强，渴望得到尊重。师生之间只有互相尊重，互相信任，才能建立起友好关系，从而促进学生学习的兴趣。所以我必须树立正确的学生观，正确认识学生的主体地位。我用自己满腔的爱去关心、尊重学生，耐心细致地指导学生，使自己成为学生欢迎和爱戴的人。上课时我是学生的老师，循循善诱和激发学生学习的积极性，大胆求异创新；课后我却成为他们的好朋友，无话不谈，亮起心灵之光；生活上，我是他们的.哥哥，关怀备至。
二、严谨治学，保持良好的教态。
教师的教风直接影响学生的学风。教师的一言一行，无时无刻不在影响着学生。所以我提高自己的思想觉悟，做到爱岗敬业，学而不厌，为人师表，还要保持良好的教态。老师的教学语言和教态对学生的学习有直接的影响。老师的教态好，学生就喜欢，他们听课的兴趣就高，接受知识也快。如我介绍新课时，我利用语言的轻重，语调的高低，和一定的动作表情，尽量引起学生的注意和兴趣。当学生回答问题时，我的表情变得自然亲切，使学生他们感到老师对他们的信任，这样学生就增添了勇气，就能大胆地回答问题。
三、积极创造实验机会。
八年级物理主要是以实验来培养学生的学习兴趣，注重对学生综合能力的培养和训练。安排了大量生动有趣的实验内容，使物理学习变得容易而有趣。教材围绕着实用的话题，逐步开展教学内容和实践活动，符合中学生的年龄、心理特征和学习实验的规律。它强调运用任务型教学法把探究性学习引入物理学习中，使学生主动融入创造性的、有意义的整体实验学习中。所以我想方设法实验机会来激发学生的求知欲，从而提高他们的学习兴趣。
四，成绩方面：
经过努力，学习成绩比较不错，
八年级及格率为85%，优秀率为40%九年级中考也取得了优异成绩当然，成绩的取得，离不开同学们的努力，更离不开领导的指导和各位同事的支持。经过一个学期的努力，期末考只是一种考验。无论成绩高低，都体现了我在这学期的教学成果。我明白到这并不是最重要的，重要的是今后如何自我提高，如何共同提高物理水平。因此，无论怎样辛苦，我都会继续努力，多问，多想，多学习，争取进步。
总之，本人在过去的一年中，有过收获，也有失落。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”我将继续努力，力争佳绩。
由于工作需要，上级领导安排我担任高二十六班的物理教学工作。作为一个年轻教师，今天却要领导和教育一批学生，除了对上级领导的信任充满感激之外我也感受到自己所承受的厚重希望，当工作扑面而来时，我没有退缩，一学期来我“摸着石头过河”，边工作边思考边学习。虽然这其中也遇到了不少困难，但在学校领导和政教处的正确领导下，我顺利完成了学校交给的各项任务，取得了阶段性的成功，现将本学期的工作总结如下：本学期的物理教学重点是培养学生学习物理兴趣。在这一学期的教学中，发挥去年的教学经验和创新教学。静心回顾过去的一学期中，我个人认为有些措施还是有收效的。
一、注意初高中教学的衔接
初中物理教学是以观察、实验为基础，使学生了解力学、热学、声学、光学、电学和原子物理学的初步知识以及实际应用，因此，初中物理教材内容多是简单的物理现象和结论，对物理概念和规律的定义与解释简单粗略，研究的问题大多是单一对象、单一过程、静态的简单问题，易于学生接受。
高中物理教学则是采用观察实验、抽象思维和数学方法相结合，对物理现象进行模型抽象和数学化描述，要求通过抽象概括、想象假说、逻辑推理来揭示物理现象的本质和变化规律，研究解决的往往是涉及研究对象（可能是几个相关联的对象）多个状态、多个过程、动态的复杂问题，学生接受难度大。高中物理教材对物理概念和规律的表述严谨简捷，对物理问题的分析推理论述科学、严密，学生阅读难度较大，不宜读懂。所以，高中物理教师要研究初中物理教材，了解初中物理教学方法和教材结构，知道初中学生学过哪些知识，掌握到什么水平以及获取这些知识的途径，在此基础上根据高中物理教材和学生状况分析、研究高中的教学难点，设置合理的教学层次、实施适当的教学方法，降低“台阶”，保护学生物理学习的积极性，使学生树立起学好物理的信心。
二、热爱学生，平等相处，亲密合作
在过去教学中都热爱学生，只有对学生热爱,投入教学热情才会高涨。就能在教学过程渗入情感教育加强教学师生的交流，营造宽松学习气氛有利学生学习积极性。常言道,亲其师信其道,现在的学生，在学习中更加有意识先接受老师，
才接受老师所教的知识.所以,师生互相尊重，平等相处，拉近师生的距离，达到和谐、融洽师生情感，使学生感到老师是生活和学习中的知音，能直接影响学生对自己所教科目的学习态度,能在学习方面收到较好的效果。
三、培养学习兴趣和学习习惯
物理是一门科学性和知识性的学科。在教学过程中科学性和知识性融于趣味性教学。学生对物理学科产生兴趣。兴趣是学生最好的老师。培养学生有美商的学习习惯，以往教学中不少学生在考试或作业书写不规范，在改考试卷或作业因看不清楚缺乏美感被扣分，教学过程为了不必错误，强调形成美商的学习习惯。教学过程中还尝试新方法。
四、教学中要坚持循序渐进，螺旋式上升的原则
高一、高二教学应以初中知识为教学的“生长点”逐步扩展和加深；教材的呈现要难易适当，要根据学生知识的逐渐积累和能力的不断提高，让教学内容在不同阶段重复出现，逐渐扩大范围加深深度。例如，“受力分析”是学生进入高一后，物理学习中遇到的第一个难点。在初中，为了适应初中学生思维特点（主要是形象思维），使学生易于接受，是从日常生活实例引出力的概念，从力的作用效果进行物体受力分析的，不涉及力的产生原因。根据学生的认知基础，高一在讲过三种基本力的性质后，讲授受力分析方法时，只讲隔离法和根据力的`产生条件分析简单问题中单个物体所受力；在讲完牛顿第二定律后，作为牛顿第二定律的应用，再讲根据物体运动状态和牛顿第二定律分析单个物体所受力。
五、讲清讲透物理概念和规律，使学生掌握完整的基础知识，培养学生物理思维能力
在衔接教学中，首先要加强基本概念和基本规律的教学。要重视概念和规律的建立过程，使学生知道它们的由来；对每一个概念要弄清它的内涵和外延，来龙去脉。讲授物理规律要使学生掌握物理规律的表达形式，明确公式中各物理量的意义和单位，规律的适用条件及注意事项。了解概念、规律之间的区别与联系，如：运动学中速度的变化量和变化率，力与速度、加速度的关系，动量和冲量，动量和动能，冲量和功，机械能守恒与动量守恒等，通过联系、对比，真正理解其中的道理。通过概念的形成、规律的得出、模型的建立，培养学生的思维能力以及科学的语言表达能力。
六、要重视物理思想的建立与物理方法的训练
中学物理教学中常用的研究方法是：确定研究对象，对研究对象进行简化建立物理模型，在一定范围内研究物理模型，分析总结得出规律，讨论规律的适用范围及注意事项。例如：平行四边形法则、牛顿第一定律建立都是如此。
讲解习题要注意解题思路和解题方法的指导，有计划地逐步提高学生分析解决物理问题的能力。物理习题做示意图是将抽象变形象、抽象变具体，建立物理模型的重要手段，从高一一开始就应训练学生作示意图的能力，如：运动学习题要求学生画运动过程示意图，动力学习题要求学生画物体受力与运动过程示意图，等等，并且要求学生审题时一边读题一边画图，养成习惯。
七、换位教学
针对学生基础差，底子薄的特点，我特别注重换位教学。
老师对课本的知识非常熟悉，随时能够驾驭课本的知识，但学生就不一定能够做到。老师在教学上进行换位，假如我现在是学生应该怎样学好老师教给我的知识。从换位教学了解学生学习状况，为以后教学发现问题及时改正，提高教学质量。通过换位教学，老师多为学生的学习思考，改变学生不良好的学习习惯，提高学生的学习效率。
经过一学期的努力，不同的方法和措施，学生对我的教学还是非常满意，无论怎样我下一学期都需要更加努力学习，脚踏实地地工作。致谢
“衷心藏之，何日忘之”，在写完这份材料之时，《诗经》中的这两句诗自然涌上心头，我衷心的感谢王校长、郭主任以及高一物理组各位老师对我一个学期以来工作的鼓励支持与帮助，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！各位领导和老师给予我的教诲将成为指引我前进的灯塔。在此，我谨向所有帮助过我的老师再次表示诚挚的谢意和深深的祝福！
时间总是在充实的工作中过去得飞快。一转眼,一个学期又即将结束了,回顾过去这一个学期的英语教学工作,有收获的喜悦与甘甜,但也有挫折时的彷徨与无奈,但这些心灵的历程使得我更加热爱自己所从事的这份教育工作。为了能够查缺补漏,取人之长补已之短,以利于在今后更好地开展自己的工作,在此对本学年的教学工作作了一点总结。今年,我任教八年级(3)班(4)班的物理。这两个班的学生的特点就是两极分化严重，每个班仅有几名成绩稍好的学生，其余成绩都较差。比较严重的是四班。这个班不仅后进生较多，偏科的学生也不少，而且很严重。这使我不得不改进教学方法，在教学中努力做到以下几点：
第一、确立学生的主体地位
学生是学习的主体,老师不能代替学生读书,代替学生感知,代替学生观察、分析、思考,代替学生明白任何一个道理和掌握任何一条规律。老师只能让学生自己读书,自己感受事物,自己观察、分析、思考,从而明白任何一个道理和掌握任何一条规律。于是我改变“一言堂”,把课堂还给学生,形成师生交往、积极互动、共同发展的教学过程。
第二、使学生明白学习目的要学好物理
首先要使学生认识到学物理的`目的和意义。要学生了解到学习物理是多么重要，如果我们不懂物理会怎样?只有学生自觉地把自己的理想与命运和现在的学业联系起来,才会对英语学习真正感兴趣,这种兴趣也有可能转为学习物理的动力。
第三、培养物理学习兴趣
物理作为一门新的课程，对大多数学生而言，既生疏又困难。在这样一种大环境之下，要教好物理，就要让学生喜爱物理，让他们对物理产生兴趣。此外我还采取了其它一些方法，如尽多使用多媒体设备进行教学;开展形式多样、生动活泼的课堂教学活动;从而培养了学生学习物理的兴趣。
第四、认真备课、上课，改进教学方式、注重辅导学法在集体备课的基础上，我能自觉钻研教材、研究学生，进行二次备课。虽然辛苦，但事实证明是值得的。教态自然、讲课生动、难易适中、照顾全部，课堂就能够吸引住学生。本人能做到每天都有积极的精神状态，让学生感受到一种积极的学习气氛。
第六、努力建立融洽的师生关系
相对来说,初中生比小学生独立性强,自尊心也逐渐增强,渴望得到尊重。师生之间只有互相尊重,互相信任,才能建立起友好关系,从而促进学生学习的兴趣。所以我必须树立正确的学生观,正确认识学生的主体地位。我用自己满腔的爱去关心、尊重学生,耐心细致地指导学生,沟通和学生的思想感情,使自己成为学生欢迎和爱戴的人。上课时我是学生的
老师,循循善诱和激发学生学习的积极性,大胆求异创新;课后我却成为他们的好朋友,无话不谈,亮起心灵之光。
一个学期的努力效果如何，期末考试就是一种考验了。无论成绩高低，都体现了我在这学期的教学成果。
我明白到这并不是最重要的，重要的是这学期本人确实学到很多，重要的是如何总结得失，以期在下学期后做得更好。因此，无论怎样辛苦，我都会继续努力，多问、多想、多向书本、专家、同行学习，争取更大的进步。
一学期以来，在学校领导的关心与支持下，在"培优转差"工作过程中，能依照计划，根据实际情况，有步骤，有措施地实施落实"培优转差"的内容，计划中要求达到的目标基本能实现。
通过内化教育，学生的学习动机，学习积极性大大地被调动起来，不管是优等生或是学困生，现已能明确自己的学习目的，不是为别人，而是为自己；学习风气较以前有明显的变化，以前是"要我学"，现在是"我要学"。通过不断的加强训练，老师帮助学生获取一个个小成功，学生的自信心，意志力得到很大的提高；通过开设青春期知识讲座，心理健康咨询课，以前学生是闻"性"变色，现在也能正确地用科学的眼光来看待自身，看待别人。现将一学年来的工作总结如下：
1，学校领导的重视与支持。学校领导能充分相信老师，鼓励老师大胆的探索各种教育方法，教学手段，使得大家有一个较为宽松的环境，能潜心于研究，实验；学校领导不唯成绩论成败也使得大家能以一个较为平常的心态来审视，解剖自己，不犯（少犯）急功近利的错误，同时，学校还尽最大的力气为老师的工作生活提供方便。
2，观念的积极转化，各科任的热心配合。在工作过程中，班主任的观念能积极转化，由以前看分数，注重优生的辅导，对差学困生有歧视的心理，"恨铁不成钢"，急功近利的.心态转变为能正确看待每一个学生，把每一个学生当成一个人来看待，以培养学生素质的提高为自己工作的重点。在工作过程中能个体分析，群体分析，确立发展目标和措施。用发展的眼光看自己，分析别人。积极对待学生的每一个闪光点，施以恰如其分的鼓励性评价，各科任老师能热心配合，使得每一位学生能安心于课堂的学习，把学困生的厌学，逃学情绪抑制在一个最低点上。
3，在班级里能建立学生的学习档案，依此进行分层，设立不同层次的学习帮扶小组，确立学习目标，在班级里努力营造一个良好的学习氛围，改变以前老师补课，留课的陋习，把问题交给学生去独立解决，老师起指导作用；其次，依据学生的能力，对各层次的学生分别有不同的完成目标，由易而难，逐层推进。
4，在加强班级集体建设的过程中，不断创造有利于学生自我教育能力形成的环境。努力把班级集体建设的过程转化为学生自我教育能力形成的过程。如试行"今日我当家"干部轮流制度，让每一个学生中的一些问题放给学生讨论，充分发挥学生相互教育，自我教育的作用。
由于第一次教新课程一点经验都没有，可我相信功夫不负有心人。我勤学，只要有学习的机会都不会放过，这学期我外出听课8节同时作了很多新课程高考和会考题。这使我对新课程高考和会考方向有了一定的了解，但肩负高一四个班教学任务的我，更觉得责任重大。在这一学期的教学中，发挥去年的教学经验和创新教学。静心回顾过去的一学期中，我个人认为有些措施还是有收效的。
一、热爱学生，平等相处，亲密合作。
在过去教学中都热爱学生，只有对学生热爱，投入教学热情才会高涨。就能在教学过程渗入情感教育加强教学师生的交流，营造宽松学习气氛有利学生学习积极性。常言道，亲其师信其道，现在的学生，在学习中更加有意识先接受老师，才接受老师所教的知识。所以，师生互相尊重，平等相处，拉近师生的距离，达到和谐、融洽师生情感，使学生感到老师是生活和学习中的`知音，能直接影响学生对自己所教科目的学习态度，能在学习方面收到较好的效果。
二、培养学习兴趣和学习习惯。
物理是一门科学性和知识性的学科。在教学过程中科学性和知识性融于趣味性教学。学生对物理学科产生兴趣。兴趣是学生的老师。培养学生有美商的学习习惯，以往教学中不少学生在考试或作业书写不规范，在改考试卷或作业因看不清楚缺乏美感被扣分，教学过程为了不必错误，强调形成美商的学习习惯。教学过程中还尝试新方法。
1、情境教学
在教学中，精心设置情境。如，学生学习牛顿第三定律探究作用力与反作用力大小时，叫学生用不同的力敲桌子手有什么感觉，为学生猜想提供感性铺垫，在设计题目，我注意把设疑性转化生活有趣的情境，从而使学生通过生活例子教学将难化易。
2、指导学生归纳小结，使知识系统网络化
小结的环节就好像种庄稼收获的过程。如何对一堂课进行小结，直接影响着课堂教学的效果。针对不同的课堂教学类型，根据不同的教学内容和要求，考虑到教学对象的知识结构、智力水平、年龄特点和心理特征，精心设计出与之适应的课堂小结，可收到事半功倍的效果。为此，在课堂教学结束之际，可结合实际情况，尝试让学生对课堂所学知识加以小结、整理。
在让学生进行课堂小结的时候，我坚持“立体分层”原则，依次让一名成绩优秀的、中等的、后进的学生对课堂所学进行小结表述。由于接受能力的不同，他们大致分别能小结表述出90%以上、70%以上、60%以上课堂所学。通过这一环节，教师可以发现学生特别是优生的创新火花，中等及以下学生什么地方尚未理解和掌握，为后续教学中及时查漏补缺，探求新知设下伏笔。
考试复习中注意帮助学生加强知识体系间的联系，将知识编织成条理化、系统化和网络式，好象一部x，学生随时抽出某个片断，对上题目击破，学生自由地驾驭知识。
三、换位教学
针对学生基础差，底子薄的特点，我特别注重换位教学。老师对课本的知识非常熟悉，随时能够驾驭课本的知识，但学生就不一定能够做到。老师在教学上进行换位，假如我现在是学生应该怎样学好老师教给我的知识。从换位教学了解学生学习状况，为以后教学发现问题及时改正，提高教学质量。通过换位教学，老师多为学生的学习思考，改变学生不良好的学习习惯，提高学生的学习效率。
经过一学期的努力，不同的方法和措施，学生对我的教学还是非常满意，我发觉，虽然没有新课程教学经验的我，对新课程变化还有点估计比较好。期中六校联考考试卷是我校高一备课组出的，得到兄弟校老师高度好评，内容比较好，考完后学生高兴，我也感到欣慰。
无论怎样我下一学期都需要更加努力学习，脚踏实地地工作。
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中国足球协会职业联赛工作会议在苏州召开，中国足球协会各会员协会和三级联赛俱乐部负责人及准入注册工作人员参加了会议。从会上了解到的信息来看，2024赛季中超联赛计划3月1日开赛，11月2日结束，全年30轮，采取双循环主客场赛制，整体联赛政策基本保持稳定，变化不大。
新赛季中超参赛球队为16支，中甲16支，中乙从16支扩军为20支球队。205赛季中乙联赛有望进一步扩军。
另外，中甲联赛计划3月9日开赛，11月3日闭幕，全年30轮比赛，双循环主客场赛制;中乙联赛计划3月23日开赛，10月20日闭幕，全年28轮比赛，第一阶段为南北区双循环18轮比赛，第二阶段为争冠组/保级组双循环10轮比赛。
外援政策基本与本赛季保持一致，中乙联赛仍不允许使用外援。本赛季U21联赛冠军球队(海港U21)下赛季征战中乙，球队不参与中乙升级赛，但如果战绩不佳，将会被降入U21联赛。另外，U21球员不能同时代表一线队和B队出战，两队不能同时使用一个体育场，不允许参加足协杯赛。
2024赛季中国足协杯计划进行8轮，1月先进行足协杯资格赛，由各会员协会相关赛季前两名参加，决出12支球队出战足协杯第一轮。
2024赛季超级杯预计将于2月25/26日举行。由上海申花对阵上海海港。
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已经确定将于6月27日发售的克苏鲁游戏《沉没之城》，近日由外媒放出了一段长达15分钟半的实机演示视频，我们也来一睹为快吧。
发生在20 世纪的《沉没之城》是一款结合动作和解谜的游戏，受到洛夫克拉夫特（美国恐怖、科幻与奇幻小说大师）的作品的启发。玩家将化身为私人侦探查尔斯，来到马萨诸塞州的奥克芒调查前所未有的超自然洪水的原因。在这种压抑，阴暗的氛围中，玩家必须发现这起控制城市和居民思想的任何可能原因的源头。
玩家在游戏中扮演查尔斯，需要依靠靠自己的调查，收集线索与集情报，以成功解决谜题。游戏中有一个心智工具，虽然它会让玩家提出具有犯罪可能的假设，但它永远不会告诉玩家们这是否是正确的方向。玩家必须接受他们决定后的结果。
游戏已经确定会有中文， 将会在6月27日正式登陆PC、PS4和Xbox One平台（其中PC平台将由Epic独占）。
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最近，开发商为吸引更多的玩家便让《最终幻想：纷争NT》对玩家免费开放，表面上看起来很不错，但从其越来越昂贵的DLC中，玩家们发现事情可能没那么简单。
名为“第三款Terra和Kefka的外观特别包”的DLC中包含：两款不同的角色服饰，每一款服饰都有三种不同的颜色，每个角色都有自己的一把武器，而且还增加了一些人物之间的对话内容。这款DLC价格售价为25.49加元（20美元左右）。不少玩家表示，对于这种DLC而言，价格实在是太贵了。
不过在先前的游戏内容中，DLC的价格倒是很容易让人接受。外媒猜测，也许是开发商最近资金短缺，所以才临时发布价格如此之高的DLC，当然也有可能是之前的DLC都太便宜了。无论如何，SE似乎打算让《最终幻想：纷争NT》DLC走价格昂贵的路线。
" alt="《最终幻想：纷争NT》特别外观DLC发售 售价20美元">
要问巷修工李霍高最得力的助手是什么?答案一定是激光水平仪。开机后投射在巷帮的那道绿光，标定的不仅是通风设施的施工位置，更是每一位作业人员坚守的质量底线。
沙梁煤矿通风维护区以“零返工、零缺陷、零受伤”为目标，施工完成永久密闭墙、临时闭墙、挡风墙30处，风门10处、调节风窗14处。这个数字背后，不仅仅是老黄牛般一砖一瓦的扎实堆砌，还熔铸着从技术骨干到一线职工的创新心血。“我们的设施，不仅要自己满意，更要别人一看就说好，一听就放心。”该队队长这样说。于是，“以‘营销’思维抓生产”的理念在区队落地生根。通过开展头脑风暴、设立“金点子”奖等，该队全年收集合理化建议33条，采纳实施17条，创效显著。
如今，闭墙“肋生两翼”深入巷帮增强稳固、风门双重连锁形成“双保险”……这些灵活而可靠的通风设施恰如人体关节，正伫立在通风网络的各个节点上，护航矿井安全长远运行。
精打细算 巧手画新颜
“日子紧张，媳妇买不起化妆品怎么办”，这一难题，也曾困扰着沙梁煤矿通风维护区：如何才能用最低的成本实现对井下通风设施的“美颜”呢?
正当该队队长深感巧妇难为无米之炊时，曾从事装修工作的瓦检员张志刚提出了建议：“墙面刮白能从视觉上营造美感，就像房子装修前后对比一样。”一支特别的“装修小分队”就此成立。
从春到冬，全矿30多处通风设施在这支“装修小分队”的巧手下换了新颜，原本灰暗粗糙的墙体，变成了洁白立面、红漆描边的“井下卫士”。而所用成本，仅为腻子粉、油漆等材料费数千元。在此过程中，区队不断优化施工工序、探索亮化方法、完善施工标准，现已形成标准化、流程化、规范化的可复制经验。这场“外貌革命”，成为陕煤集团倡导“用紧日子过好日子”理念在沙梁煤矿的生动实践。
理念升级 内修“安全经”
从“被动响应”到“主动防御”，从“要我安全”到“我要安全”，一场关于“安全”的认知升级，正在这支队伍中悄然发生。2025年以来，该队围绕陕煤集团“五型总部”建设中“战略型机关”的价值导向，重新定位通风维护工作的价值。“我们不仅是‘修风门的’，更是矿井呼吸系统的‘专科医生’。”青年技术员温柯凡这样形容。区队每月开展的“通风系统健康评估”，借鉴医学体检模式，通过50多个监测点的1800余条数据，对通风系统进行“全面扫描”，形成诊断报告，提前干预潜在风险。
安全理念最深刻的转变，在于每一位职工内心的认同与践行。“现在做每项操作，都会多问自己一句：这样真的安全吗?”赵师傅朴实而有力。这种自觉的内省与担当，正是榆北煤业“能担、能为、能安、能进”行为准则在日常工作中的真实写照。(任建震)
据悉，大野智决定将5月31日在东京巨蛋举行的岚最终公演作为隶属于事务所的最后一场舞台，之后正式离开公司。据相关人士透露，对于未来规划，大野智表示将“按照自己的节奏去思考和规划”。
作为岚的队长，大野智于2017年6月向其他四位成员坦言“想暂时摆脱一切束缚，过一段自由的生活”，这一坦诚成为组合决定休止活动的契机。五人全员一致决定于2020年末起无限期活动休止，大野智也随之暂停个人演艺活动。
2025年5月6日，岚五人一同出现在面向粉丝俱乐部的视频中；随后宣布于2026年3月13日起开启最终巡演，并将于5月末正式结束组合活动。大野智此次退所，标志着这位陪伴组合走过巅峰岁月的队长，将正式开启人生新篇章。
" alt="岚成员大野智宣布5月底退出事务所 结束31年半杰尼斯生涯">2026年3月19日晚，小米汽车新一代SU7正式上市，新车定位「新一代驾驶者之车」，推出标准版、Pro版、Max版三个配置版本，官方指导价分别为21.99万元、24.99万元、30.39万元。历经两年打磨，新一代SU7从设计、驾控、智能、安全四大核心维度完成全面升级，以C级豪华轿车的产品定位，为用户带来「更好看、更好开、更智能、更安全」的全维度驾乘体验，持续打造承载用户向往的Dream Car。
在设计层面，新一代SU7延续经典家族设计语言，车身保持5米长、2米宽、3米轴距的C级豪华轿车比例，水滴大灯与光环尾灯等标志性设计得以保留，同时在色彩和细节上完成焕新升级。新车共推出9款车身颜色，除保留雅灰、珍珠白等四款经典色及曜石黑、流金粉两款热门色外，首次发布卡布里蓝、赤霞红、靛石绿三款全新车漆，三款新色分别以不同工艺打造出差异化的豪华质感，满足不同用户的个性化需求。外观细节上，新车采用全新进气格栅设计，中央集成4D毫米波雷达，兼顾空气动力学与智能感知；全系提供6款轮毂选择，含19英寸钻石轮毂等3款新轮毂，其中21英寸双层锻造梅花轮毂经高阶铣削工艺打造，纹理精致。此外，新车全系标配Ultra同款105L电动前备箱，支持车外实体按键、小爱语音等8种开合方式，实用性大幅提升。
内饰方面，新一代SU7完成全方位焕新，打造兼具精致感与舒适性的豪华座舱。内饰提供暮光红、迷雾紫两款经典色及暗夜黑、砂陶米两款首发新色，中控台改为对称式布局，高频接触面100%软质材料包裹，方向盘采用Nappa真皮包裹，门板与座椅引入豪车级绗缝工艺。同级最长的3636mm环抱式氛围灯为座舱营造沉浸式体验，该氛围灯采用三层环绕结构，支持上下拼色、音乐联动及开门预警功能。座椅配置上，主驾提供18向电动调节及60mm电动腿托，副驾可选123°零重力座椅，全系标配座椅通风加热，主驾标配10点按摩功能；后排座椅坐垫侧翼加长加厚，填充物增加20mm，躺倒角度优化至121°，搭配加宽内凹睡眠头枕，大幅提升长途乘坐舒适性。座舱还通过OEKO-TEX 100最高等级认证，全系标配四门静音夹层玻璃，Max版升级超静谧座舱，隔声量较老款提升3dB以上，达到D级豪华轿车水平。此外，新车搭载抽屉式独立压缩机车载冰箱，联合闻献首发3款专属香氛，实现高奢酒店级座舱气味体验。
驾控性能是新一代SU7的核心升级亮点，新车首发小米蛟龙底盘，三电系统完成全面升级，实现性能与续航的双重突破。三电方面，新车全系标配小米超级电机V6s Plus，最高转速达22000rpm，Max版零百加速最快3.08秒，最高时速265km/h；全系标配CTB一体化电池技术，电池包最高体积效率83.9%，标准版CLTC续航720km，Pro版达902km，Max版835km，整车电能转化效率提升至94%，标准版综合电耗低至11.7kWh/100km。补能效率上，Max版峰值充电倍率5.2C，SOC 10%-80%最快充电12分钟，15分钟最长补能CLTC里程670km。蛟龙底盘方面，全系装配前双叉臂、后五连杆独立悬架，Pro版和Max版配备闭式双腔空气弹簧和CDC阻尼可变减振器，支持舒适、运动、运动+三种悬架硬度模式，悬架高度可在-20mm至30mm范围内四挡可调。新车转向比优化至12.5:1，转弯直径11.4米，全系标配前四活塞固定卡钳及265mm后宽胎，Max版制动系统可实现连续40次制动无热衰减。此外，底盘还搭载湿滑路面AI多模态检测技术、自研协同防滑控制系统及晕车舒缓模式，兼顾驾控稳定性与乘坐舒适性。
智能体验上，新一代SU7实现软硬件双重升级，智驾系统迈入「认知驱动」新阶段。新车升级四合一域控制系统，集成第三代骁龙8移动平台和英伟达Thor车载计算平台双4nm芯片，支持UWB、Wi-fi 7通信协议，哨兵模式能耗效率提升40%。智能座舱全系标配澎湃智能座舱，后排升级可移动控制屏幕，实现六屏联动，车内新增多处供电接口与9处磁吸点位，生态拓展能力大幅提升。超级小爱完成全面升级，新增陪伴功能，支持跨会话长记忆、跨应用任务执行及视觉识别，车外小爱融合声纹识别技术，实现精准控车。新车还解锁「超级玩具箱」功能，打造「萌宠星球」交互体验，车载相机支持动态照片拍摄，超级任务功能支持40+原子能力，实现与智能手机深度联动。智驾方面，新车全系标配NVIDIA DRIVE AGX Thor车载计算平台，算力达700TOPS，标配1个激光雷达、1个4D毫米波雷达等全套感知硬件，摄像头升级ALD镀膜超透防眩技术，标配2.5Bar高压清洗功能。小米辅助驾驶升级XLA架构，基于「Xiaomi MiMo-Embodied」基座模型，实现从数据驱动到认知驱动的跨越，新增语音控车、语音泊车功能，首次实现商场地库「车位级」领航，复杂场景应对能力大幅提升。
安全层面，新一代SU7以超行业标准打造全维度安全防护，延续C-NCAP五星、C-IASI G+安全标准，通过全工况、全席位女性假人碰撞测试。车身采用2200MPa小米超强钢，为行业唯二量产的超高强度材料，整车高强度钢与铝合金占比达90.3%，顶部构建「内嵌式防滚架」，侧部新增四门超强钢防撞梁，大幅提升车身抗变形能力。新车全系标配9个安全气囊，门把手采用三重安全冗余设计，100%满足2027年新国标。电池包实现全方位物理防护，标配1500MPa高强度防刮底横梁及「防弹涂层」，热安全方面可实现55℃满电状态下单电芯热失控不扩散，全系标配ASIL-D等级电池系统，BMS可4ms紧急断电。此外，新车新增「车主管理模式」，支持动力限制、高性能模式禁用、最高车速设定，降低借车与代驾场景的用车风险。
为回馈用户，新一代SU7推出丰厚首销权益，2026年5月5日24点前下单，标准版、Pro版可享总价值44000元权益，Max版享总价值69000元权益，均包含Xiaomi HAD终身免费使用权益。新车于3月19日22点正式开启预定，支付5000元定金即可锁定名额，用户可通过小米汽车微信小程序及APP完成预定。新一代SU7的正式上市，标志着小米汽车在产品力上的又一次进阶，也为中高端纯电轿车市场带来新的竞争标杆。
" alt="全维升级！小米新一代SU7上市售价21.99万至30.39万元">人民日报北京8月7日电 （记者李心萍）记者从中国机械工业联合会获悉：上半年机械工业规上企业增加值同比增长6.1%，增速高于全国工业0.1个百分点；机械工业货物贸易出口额4145.5亿美元，同比增长5.6%，上半年经济运行总体平稳、稳中有进。
产品产销平稳向好。上半年，机械工业重点监测的122种机械产品中，有75种实现产量同比增长，占比61.5%。电工装备生产保持高位，上半年发电机组产量同比增长14.4%，太阳能电池产量同比增长17.8%；加工装备实现快速增长，上半年金属切削机床产量同比增长5.7%，工业机器人产量同比增长9.6%。
货物贸易稳中有进。上半年，机械工业货物贸易进出口总额5579.4亿美元，同比增长4.1%，占全国货物贸易的18.7%。从贸易伙伴看，上半年，机械工业对共建“一带一路”国家进出口同比分别增长5.7%、7.4%，对东盟国家进出口同比分别增长6.7%、11.5%。从产品看，主机、整机类产品出口继续保持较好增长态势，上半年，汽车出口同比增长25.8%，汽车仪表出口量增长106.9%。
新兴产业快速发展。上半年，机械工业战略性新兴产业相关行业合计营业收入占机械工业的比重达81.8%。其中，节能环保及相关产业、新能源汽车及相关产业和高端装备制造及相关产业营业收入同比分别增长4.9%、4.3%和2.8%，利润总额同比增速均高于机械工业总体水平。
绿色发展继续发力。清洁能源装备快速发展，成为我国新型能源体系建设的重要支撑。上半年发电机组产量同比增长14.4%，其中风电机组产量占比超过40%；光伏电池产量同比增长17.8%。工程机械电动化趋势加速，推动工程建设领域绿色低碳发展。上半年电动装载机销量达5114台，已超过过去两年的总和，占国内市场装载机销量的17.7%，其中6月份占比接近三成。
中国机械工业联合会预测，大规模设备更新及其配套措施落地实施，将有力促进投资和消费，为机械工业释放有效的市场需求。预计下半年机械工业经济运行将延续稳中有进的总体态势，全年主要经济指标增速预计在5%以上，对外贸易保持基本稳定。
" alt="机械工业规上企业增加值同比增长6.1%">90vs体育讯 北京时间11月21日，中国足协官方：由于中国女足未能获得巴黎奥运会参赛资格，主教练及原教练组执教的合同根据约定已自动终止，水庆霞不再担任中国女足主教练。
为参加12月2日、6日在美国举行的中美女足两场热身赛，中国女足集训队将由临时教练组带队完成此项赛事任务。下一步，中国足协将通过认真研究、慎重考虑，选择新周期中国女足主教练人选。
感谢水庆霞教练及其教练团队在执教中国女足期间的辛勤付出，祝水庆霞教练在今后的工作和生活中一切顺利。
" alt="足协官宣水庆霞卸任 无缘奥运合同自动终止">汕梅高速公路北斗互通至径义互通双向路段临时交通管制
交通管制时间为2026年3月25日至2026年3月31日，每日8:30-12:00。（极端恶劣天气等特殊情况除外）
交通管制路段及方式为北斗互通至径义互通主线路段双向临时封闭。径义收费站往汕头方向主线封闭，径义收费站出口分流、往汕头方向入口封闭。
交通管制期间，北斗互通汕头往梅州方向主线行驶的车辆，从北斗互通转入大丰华高速、兴华高速、兴畬高速至汕梅高速；或从附城收费站驶出绕行G206国道。
梅州往汕头方向行驶的车辆，从径义收费站驶出高速绕行G206国道至附城收费站重新进入高速；或从畲江互通绕行兴畲高速、兴华高速、大丰华高速至汕梅高速。
汕梅高速公路程江互通至水车互通路段双向封闭施工交通管制
交通管制时间为2026年3月22日8:00至2026年3月27日18:00。
交通管制路段及方式为汕梅高速程江互通至水车互通双向主线道路封闭。程江互通蕉岭往汕头方向主线封闭。程江互通大埔往汕头方向匝道封闭。程江互通兴宁往汕头方向匝道封闭。梅南收费站入口封闭。水车互通往梅州方向主线封闭，水车收费站出口分流、往梅州方向入口匝道封闭。
交通管制期间，程江互通蕉岭往汕头方向行驶的车辆，从城西收费站驶出，绕行梅畲快线、G206国道至水车收费站重新进入高速；或从程江互通绕行梅河高速、兴畲高速畲江互通至汕梅高速。
程江互通大埔往汕头方向行驶的车辆，从梅州收费站驶出，绕行G206国道至水车收费站重新进入高速；或从程江互通绕行梅河高速、兴畲高速畲江互通至汕梅高速。
程江互通兴宁往汕头方向行驶的车辆，从葵岗收费站驶出，绕行梅畲快线、G206国道至水车收费站重新进入高速；或从程江互通绕行梅河高速、兴畲高速畲江互通至汕梅高速。
需从梅南收费站进入高速往梅州方向行驶的车辆，绕行G206国道至梅州收费站重新进入高速；需从梅南收费站进入高速往汕头方向行驶的车辆，绕行G206国道至水车收费站重新进入高速。
水车互通畲江往梅州方向行驶的车辆，从水车收费站驶出，绕行G206国道；需从水车收费站进入高速往梅州方向行驶的车辆，绕行G206国道。
梅州日报记者：陈坚平
编辑：梁威
审核：蔡颜颜
" alt="注意绕行！汕梅高速部分路段将实施交通管制">
10月13日上午，中国安徽名优农产品暨农业产业化交易会（2023·合肥）在合肥滨湖国际会展中心开幕。本次农交会以“生态·品牌·开放·创新”为主题，13日至15日在合肥滨湖国际会展中心举办。（记者：朱胜利 图片：杨竹）
" alt="2023合肥农交会开幕">
1、首先玩家需先去往荒野的土耳其浴场的标记位置；
2、到达之后玩家需去往清真寺里面，然后还需保证不能让NPC发现；
3、之后玩家需来到角落的位置找到镜子，然后将其偷走即可完成任务。
以上就是刺客信条幻景铜镜劫案的完成步骤，玩家需进入清真寺内偷取铜镜。
" alt="刺客信条幻景铜镜劫案怎么做">
“零毁林”大豆是指种植地不涉及任何毁林或植被破坏情况而生产出的大豆。南美洲是世界主要的大豆产地，自上世纪 70 年代以来，随着大豆种植的扩张，巴西数百万公顷森林随之消失。在有“地球之肺”之称的亚马逊雨林地区和巴西第二大生态区塞拉多草原，毁林问题尤为严重。在贸易全球化的背景下，企业采购行为会间接对原产地森林生态和生物多样性产生巨大影响。
据了解，此次抵港交付的“零毁林”巴西大豆，源自中粮国际在巴西建立的可持续大豆供应链，大豆采购过程符合生态保护、土著居民保护、劳工权利保障等一系列可持续发展标准，符合“中粮国际负责任农业标准”，该标准通过欧洲饲料生产商联合会（FEFAC）审核，被批准纳入欧洲饲料行业采购标准。
作为负责任的乳制品企业，蒙牛高度重视绿色供应链建设工作，积极践行可持续采购。2023年，蒙牛制定并发布《森林保护政策》，承诺力争在 2030年前实现“零毁林”，对木材产品、大豆产品、棕榈油三种可能具有毁林风险的大宗商品进行专项管控：
在木材产品管控方面，蒙牛优先采购获得FSC森林体系认证、PEFC森林认证、CFCC森林认证等可持续认证的木材产品，积极使用回收再生木材产品。2023年，蒙牛89.1%的产品内包原纸获得 FSC 认证，相较2022年提高7.1%；产品外包纸箱全部由回收再生纸制成。
对于大豆产品管控，蒙牛要求合作牧场逐步降低豆粕使用量，增加菜粕、棉粕等豆粕替代饲料的使用比例。同时，积极开展大豆原产地溯源工作，不断提升豆粕可追溯比例，优先采购无森林砍伐风险的大豆。除现代牧业外，蒙牛旗下中国圣牧也已经与中粮国际达成1.2万吨的“零毁林”大豆交易意向订单。
此外，蒙牛2023年发布《可持续棕榈油政策》，通过制定相应的可持续棕榈油承诺、规范蒙牛及供应商的棕榈油采购行为。蒙牛与Earthworm Foundation合作，开展棕榈油原产地追溯工作，实现采购的棕榈油100%可追溯至精炼厂，80%至棕榈油厂，73%至种植园。在采购经认证的棕榈油方面，蒙牛将通过采购RSPO认证的棕榈油，降低毁林风险。2023年，蒙牛共采购RSPO认证棕榈油200吨。
在4月22日“世界地球日”，蒙牛还发布了行业首份TNFD报告（自然相关财务信息披露框架），披露了蒙牛在生产过程及供应链端的自然相关管理实践，在提升企业治理透明度的同时，彰显了蒙牛深入践行可持续发展，引领乳业绿色转型的决心。
面向未来，蒙牛将继续践行原材料可持续采购，与供应链伙伴紧密合作，共建负责任的产业生态圈，努力达成2030零毁林目标，为全球生物多样性保护贡献力量。
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" alt="中国首单！蒙牛旗下现代牧业采购“零毁林”大豆成功抵港">在介绍周长潜能之前，咱们先来简单介绍一下潜能系统。潜龙系统说白了就是相当于给球员某一项进行加强，我们可以让一个球员综合水平变得均衡，也就是用潜能弥补他的短板，也可以用潜能让一个球员的某一项水平突出，用潜能来扩大他的长处。而且潜能也并不是能白白获得的，是需要通过大量的资源才能刷够一个球员的潜能，所以我们在游戏的前期一定要节约潜能资源，不能随便的去刷潜能。
所以如何去根据球员的属性刷他的潜能，在游戏前期是至关重要的。像周长这种后卫球员，他的特点就是位移多速度快可以通过自身优势为团队拿下大量的分数，也能起到一个辅助效果，三分的命中率高，我们就需要综合以上这几点来为他选择合适的潜能。
在红色潜能方面，周长更适合增加运球属性和三分属性的自走炮台，这事很多，搬家可能要问，周长作为一个主力的三分球员，他的技能和属性也是更偏向于强有力的命中，为什么不选择属性更加暴力的火力覆盖呢？其实这也是许多玩家在满洲长时的一个误区，因为火力覆盖的属性看似暴力，能为周长提供稳定程度和传球能力，但是其实对于周长这类需要灵活运球的球员来说，运球能力才是它的关键，所以红色潜能佩戴自由炮台的收益是要大于佩戴火力覆盖的。
周长的绿色潜能则推荐佩戴乾坤挪移，这个潜能的选择其实没什么好说的，因为周长作为一个需要持续控球，拿球的球员，他的抢断能力一定是不能弱的，如果弱的话，那在团队对抗当中将会很被动。这个潜能也增加了他一点跑动能力，可以让周长在转场能力和移动能力都得到增强。
周长的蓝色潜能推荐佩戴后发制人。这个潜能会进一步的提升，周长的三分能力同时也弥补了，因为红色潜能不带火力覆盖，而缺少的一点稳定属性，同时后发之人也可以为周长增加他的中分能力，虽然周长不以中分著名，但中分作为一个篮球球员的基本功，周长这里也是必不可少的。
佩戴上述潜能，不仅可以将周长的属性发挥到最大化，同时也能弥补他的一些短板。在目前版本来说，这些也是最适合周长的潜能了。
好了，小编在本篇文章对全明星街球派对周长潜能展开了分析，其实在目前版本来说，周长他的单人作战能力和控场得分能力，是几乎罕逢敌手的，是非常推荐大家把他当做主力球员培养。
" alt="全明星街球派对周长潜能该带什么 周长潜能攻略">賴清德總統在會中指出，台灣不只是有科技業，傳統產業也非常重要，行政院去年編列強化經濟與社會韌性及全民共享經濟成果特別預算，有 300 多億元是幫助中小企業數位轉型。
賴清德總統也在會中指出，在受邀出席磐石會新舊任會長交接典禮，特別要利用這個難得的機會，感謝巨大創辦人劉金標董事長。在台積電 (2330-TW) 尚未廣為人知之前，巨大公司的自行車早已行銷全世界。劉金標創辦人對國家及經濟的貢獻多，劉金標的離開令人相當不捨，日前也特別代表國家頒發褒揚令，表彰其對經濟及產業的巨大貢獻。
新任磐石會會長廖紫岑在會中並分享《世界上最神奇的二十四堂課》中的一段話指出，「別人眼中的困難，正是勇者眼中的常態。」
廖紫岑並指出，對企業家而言，唯有以韌性與行動改寫「定局」，才能在變局中脫胎換骨，尤其 AI 浪潮與地緣政治變局交織下，磐石會員企業長年累積的「集體韌性」，正是面對快速變遷 AI 時代最珍貴、也最具競爭力的底蘊。
在歷屆會長薪火相傳、持續累積的磐石基礎上，廖紫岑表指出，接任後將以「共學創新，共好永續」作為本屆核心願景，廖紫岑並提出未來推動會務的三大方向，首先是讓磐石會「被看見」，產業能見度是價值被理解的起點，未來將強化外部溝通與整體形象，讓政策更貼近產業現場。
同時，為深化磐石會「共學平台」，磐石會將借鏡大肚山產業創新基金會經驗，透過跨域交流與國際接軌等多元活動，促進會員企業以共學帶動共創，擴大合作規模、提升競爭力；並且讓磐石會成為「經濟日不落國」的最強發動機，面對全球市場重整與新興技術快速演進，磐石會將協助會員企業在 AI 與永續趨勢中掌握新機會，讓中部產業持續成為推動台灣經濟向前的關鍵引擎。
磐石會成立迄今 29 年，現有 130 家會員公司，總市值逾 2 兆元，長期致力於產業創新、企業交流與轉型升級，扮演串聯中部產業鏈與培育企業接班的重要平台。廖紫岑在今天並接任第 29 屆會長，期盼在承襲磐石深厚的產業根基下，以共學創新開啟 AI 時代下更具韌性與正向影響力的新局。
" alt="巨大劉湧昌卸任磐石會會長 由台數科董事長廖紫岑今起接任">最近，开发商为吸引更多的玩家便让《最终幻想：纷争NT》对玩家免费开放，表面上看起来很不错，但从其越来越昂贵的DLC中，玩家们发现事情可能没那么简单。
名为“第三款Terra和Kefka的外观特别包”的DLC中包含：两款不同的角色服饰，每一款服饰都有三种不同的颜色，每个角色都有自己的一把武器，而且还增加了一些人物之间的对话内容。这款DLC价格售价为25.49加元（20美元左右）。不少玩家表示，对于这种DLC而言，价格实在是太贵了。
不过在先前的游戏内容中，DLC的价格倒是很容易让人接受。外媒猜测，也许是开发商最近资金短缺，所以才临时发布价格如此之高的DLC，当然也有可能是之前的DLC都太便宜了。无论如何，SE似乎打算让《最终幻想：纷争NT》DLC走价格昂贵的路线。
" alt="《最终幻想：纷争NT》特别外观DLC发售 售价20美元">
广西新闻网-广西日报杭州电（特派记者 钟文昌 玉智威）9月24日晚，由张博恒、邹敬园、肖若腾、林超攀、兰星宇组成的中国体操男队以262.025分的总成绩夺得杭州亚运会体操男子团体金牌，蝉联该项目冠军，广西籍运动员兰星宇因此拿到自己的第一块亚运金牌，也为广西健儿在杭州亚运会上获得首枚金牌。
9月24日，杭州亚运会竞技体操男子团体冠军中国队选手兰星宇、林超攀、张博恒、肖若腾、邹敬园（从左至右）在颁奖仪式上。新华社记者 程婷婷 摄
24日亚运会首个体操比赛日进行的是男子资格赛和团体决赛，资格赛成绩直接决定了团体赛成绩。中国队在第三场资格赛中亮相，第一个项目鞍马比赛中，张博恒、肖若腾都拿到了14分以上的成绩。
中国队在男子吊环上占据绝对优势，兰星宇、邹敬园、张博恒三人出战，成绩包揽前三。其中，兰星宇以全场最高难度分6.4分的成套动作，位列这个项目第一。在吊环项目上，中国队拿到44.466分，比排在第二的日本队高出2.967分。
中国队最后一个项目为自由体操，林超攀、肖若腾、张博恒先后上场。当张博恒以一套漂亮的动作完成比赛后，中国队队员们振臂欢呼，14.933分！团体总分262.025分已经超越日本队来到了得分榜榜首。队员们甚至已经拿出国旗开始庆祝胜利。在欢呼声中，兰星宇完成了个人最后一套动作，尽管有些瑕疵，但得分已不重要，中国队已将冠军收入囊中，成功卫冕！
“兰星宇助力国家队夺得男子体操团体金牌，为参加杭州亚运会比赛的广西健儿开了个好头。”当晚，在杭州黄龙体育中心体操馆，分管竞技体育的自治区体育局副局长魏鹤，观看了中国体操男队团体赛夺冠的全过程，并肯定了广西籍运动员兰星宇在此次比赛中的表现。
赛后，在评价自己的表现时，兰星宇的神情开始有些凝重，他直言不讳地说：“第一次参加综合性运动会，还是有压力的，我今天还是紧张了，在一些项目的表现上有瑕疵。”
9月28日，兰星宇将出战吊环决赛。作为近年来中国男子体操的吊环担当，他立志要拿出比这个夜晚更好的表现，“我会调整好心态，这几天把动作的细节跟规格再提升一下，相信会取得好成绩的”。
" alt="广西亚运健儿首金来了 兰星宇助力中国队卫冕亚运会体操男团冠军">半导体材料｜三星计划罢工或致全球半导体供应紧张加剧，关注国内存储产业链核心供应商
三星电子或举行全国总罢工可能导致的停产风险或加剧全球存储芯片供应紧张，在存储市场高景气度下，我们看好国内存储大厂的市占率提升。“十五五”期间，国内存储大厂产能扩张和技术迭代有望加速，产业链核心材料与零部件供应商有望充分受益。
▍三星电子总罢工或于5月举行，停产风险加剧全球存储芯片供应紧张。
据韩联社3月18日报道，三星电子工会成员以93.1%的赞成率通过了集体斗争行动议案，工会计划于4月23日举行集会，并在5月21日至6月7日举行为期18天的全国总罢工。若罢工如期举行，或将影响三星在韩国平泽半导体园区的芯片生产线，冲击该园区DRAM、NAND闪存及HBM芯片的产能释放。而产线一旦停产，想要复产需要重新检测和启动生产链的过程亦十分耗费时间和人力资源。2026年以来，在AI的强劲需求推动下，存储芯片仍是供需偏紧的格局，价格不断上涨。根据Omdia数据，2025年Q4三星电子在全球DRAM市场份额36.6%，根据TrendForce数据，2025年Q4三星电子在全球NAND市场份额28%，三星电子可能的停产风险或将进一步加剧全球存储芯片市场的供应紧张。
▍国内存储大厂产能扩张和技术迭代加速，市占率有望持续提升。
我们认为存储的涨价和高景气度有望贯穿2026年全年，而三星电子可能的总罢工行动对国内存储大厂而言也是扩大市场、提升市占率的机会。从产能和量上看，根据Omdia数据，按出货量统计，长鑫科技已成为全球第四的DRAM厂商，按2025年Q2的DRAM销售额统计，长鑫科技全球市场份额已至3.97%。近年来国内存储大厂的产能建设与技术突破进展快速。国产3D NAND产品在2025年已实现232层闪存的量产并继续往更高堆叠层数迭代。国产DRAM产品已实现主流第四代、第五代DDR4、DDR5、LPDDR4X、LPDDR5/5X等的量产。我们认为国内存储大厂的产能扩张及技术迭代有望在“十五五”期间加速，全球市占率有望持续提升。
▍看好半导体材料的需求增长，重视存储大厂核心供应厂商。
在存储产品全球紧缺、产品价格和盈利能力不断上行、国内厂商全球市场份额仍然较低、国内产业政策大力支持的背景下，我们看好存储大厂扩产带来的需求增量，材料及零部件端核心供应商的成长性及向上空间具有较强的确定性。此外，从技术层面看，未来存储器件的3D化将大幅提升晶圆制造工艺相关的半导体材料用量，薄膜沉积、CMP、刻蚀、电镀等均是受益环节，耗材的用量将在制程进步和技术迭代下获得额外的加成系数。我们看好国内存储大厂成为半导体耗材重要的需求驱动力，重视产业链核心供应商。
▍风险因素：
三星电子总罢工行动变动超预期；国内大厂扩产进度不及预期；行业需求萎缩；国产替代进程不及预期；海外对华半导体产业限制措施加码；企业新产品研发和放量不及预期。
▍投资策略：
三星电子或举行全国总罢工可能导致的停产风险或加剧全球存储芯片供应紧张，在存储市场高景气度下，我们看好国内存储大厂的市占率提升。“十五五”期间，国内存储大厂产能扩张和技术迭代有望加速，产业链核心材料与零部件供应商有望充分受益。
（文章来源：人民财讯）
" alt="中信证券：看好国内存储大厂的市占率提升">要问巷修工李霍高最得力的助手是什么?答案一定是激光水平仪。开机后投射在巷帮的那道绿光，标定的不仅是通风设施的施工位置，更是每一位作业人员坚守的质量底线。
沙梁煤矿通风维护区以“零返工、零缺陷、零受伤”为目标，施工完成永久密闭墙、临时闭墙、挡风墙30处，风门10处、调节风窗14处。这个数字背后，不仅仅是老黄牛般一砖一瓦的扎实堆砌，还熔铸着从技术骨干到一线职工的创新心血。“我们的设施，不仅要自己满意，更要别人一看就说好，一听就放心。”该队队长这样说。于是，“以‘营销’思维抓生产”的理念在区队落地生根。通过开展头脑风暴、设立“金点子”奖等，该队全年收集合理化建议33条，采纳实施17条，创效显著。
如今，闭墙“肋生两翼”深入巷帮增强稳固、风门双重连锁形成“双保险”……这些灵活而可靠的通风设施恰如人体关节，正伫立在通风网络的各个节点上，护航矿井安全长远运行。
精打细算 巧手画新颜
“日子紧张，媳妇买不起化妆品怎么办”，这一难题，也曾困扰着沙梁煤矿通风维护区：如何才能用最低的成本实现对井下通风设施的“美颜”呢?
正当该队队长深感巧妇难为无米之炊时，曾从事装修工作的瓦检员张志刚提出了建议：“墙面刮白能从视觉上营造美感，就像房子装修前后对比一样。”一支特别的“装修小分队”就此成立。
从春到冬，全矿30多处通风设施在这支“装修小分队”的巧手下换了新颜，原本灰暗粗糙的墙体，变成了洁白立面、红漆描边的“井下卫士”。而所用成本，仅为腻子粉、油漆等材料费数千元。在此过程中，区队不断优化施工工序、探索亮化方法、完善施工标准，现已形成标准化、流程化、规范化的可复制经验。这场“外貌革命”，成为陕煤集团倡导“用紧日子过好日子”理念在沙梁煤矿的生动实践。
理念升级 内修“安全经”
从“被动响应”到“主动防御”，从“要我安全”到“我要安全”，一场关于“安全”的认知升级，正在这支队伍中悄然发生。2025年以来，该队围绕陕煤集团“五型总部”建设中“战略型机关”的价值导向，重新定位通风维护工作的价值。“我们不仅是‘修风门的’，更是矿井呼吸系统的‘专科医生’。”青年技术员温柯凡这样形容。区队每月开展的“通风系统健康评估”，借鉴医学体检模式，通过50多个监测点的1800余条数据，对通风系统进行“全面扫描”，形成诊断报告，提前干预潜在风险。
安全理念最深刻的转变，在于每一位职工内心的认同与践行。“现在做每项操作，都会多问自己一句：这样真的安全吗?”赵师傅朴实而有力。这种自觉的内省与担当，正是榆北煤业“能担、能为、能安、能进”行为准则在日常工作中的真实写照。(任建震)
首先要知道的是，在自选精灵中一共有五个精灵供大家选择，分别是费尔斯、蓝龙王、玲珑、曼蒂帕克和圣霸天。费尔斯这个精灵是由乖乖虎进化而来的，而且是最终进化形态，因此这个精灵在游戏中是没有办法捕捉的，对于在挑选初始精灵没有选择乖乖虎的玩家来说，小编比较推荐选择费尔斯，不但伤害比较高，还有吸血的额外效果，战场输出能力非常强。
而蓝龙王也是小编比较推荐选择的精灵，基础的魔法攻击伤害就已经非常可观了，随着等级的提升还解锁了无视敌人防御这个能力，在战斗中可用性非常高。对于在战斗中缺乏控制效果的玩家来说，小编则比较推荐选择玲珑，这个精灵的石化效果非常实用，随着技能层数的叠加还能削弱敌人的攻击能力。
曼蒂帕克这个精灵比较全能，但是各个方面不是特别突出，小编建议需要开图鉴的小伙伴选择。而圣霸天这个精灵就很强了，输出能力极强，唯一的缺点就是对等级依赖比较重，养成花费的成本相对来说会高一些。
以上就是“西普大陆通行证自选精灵选什么好”的全部内容，小编对能够自选的五个精灵进行了大致的分析，还没有决定选择哪个精灵的玩家，可以参考一下小编介绍的情况。
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枞阳在线消息 2月13日上午，县政协党组书记、主席黄楚主持召开县政协党组2025年度民主生活会。党组成员吴立友、王会情、周剑斌参加会议。副主席付和平、吴正芳、方晓珊列席会议。
会议书面通报了深入贯彻中央八项规定精神学习教育整改整治情况，县政协党组2024年度民主生活会整改落实情况和县政协党组2025年度民主生活会征求意见建议情况；黄楚代表县政协党组作对照检查；党组成员依次作对照检查，深入开展批评和自我批评。
会议强调，要持续强化理论武装，坚持把党的政治建设摆在首位，严格执行“第一议题”制度，以理论清醒筑牢政治坚定。要从严从实抓好整改，对查摆出的问题，及时制定问题、措施、责任、完成时限“四清单”，坚持“当下改”与“长久立”相结合，确保问题整改到位。要持续深化自我革命，锲而不舍落实中央八项规定及其实施细则精神，带头遵守党章党规党纪，规范自身言行，持续涵养县政协风清气正的政治生态。（通讯员）
